頭頸附近肌肉的緊繃，會造成耳鳴的症狀。可以考慮用各種中西醫方法鬆開沾粘筋膜耳鳴會改善。但也要回想為什麼自己長期會變得咬牙切齒、頭痛、頭暈、耳鳴、顳顎關節障礙、失眠。現代人1.凡事要求完美者2.愛鑽牛角尖3.個性急躁4.容易緊張5.壓力大6.不愛運動呼吸淺而短，相信未來這類問題會越來越多。
 
耳鳴是內耳耳蝸附近的顳顎關節咀嚼肌，及頸椎胸鎖乳突肌筋膜張力不平衡所致。頸椎胸鎖乳突肌負責頭左右轉動以捕食，顳顎關節咀嚼肌負責將捕食的獵物吃下肚，此二者皆與動物生存及自律神經有關。所以此二者筋膜若沾粘，動物無法捕食及咀嚼進食導致生存危機，內耳耳蝸會發出「警告訊號」產生耳鳴，只要藉助神經筋膜平衡術，即可改善耳鳴。
 
1. 顳顎關節性耳鳴(咀嚼肌)的致病機轉：顳顎關節是身體中最複雜的樞紐關節，負責使下顎向前、向後及側向的移動。咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌，是配佈於顳顎關節的咀嚼肌。若壓力及姿勢不良，長期造成筋膜沾粘咬合不正，筋膜張力傳到內耳耳蝸，導致耳鳴。
2. 頸源性耳鳴(胸鎖乳突肌)的致病機轉：
當頸椎上段的胸鎖乳突肌受到損傷，枕頸筋膜勞損、攣縮還有小關節錯位，因頸椎張力平衡失調，頸椎骨頭錯位，這些因素都會使頸部相關力學壓力結構發生改變，原本附著在壓力結構上的感應系統即會發出「警告訊號」產生耳鳴，這是造成頸源性耳鳴的主因！而這個壓力結構主要的組成正是人體的頸椎筋膜系統。

• 胸鎖乳突肌作用為： 一側肌收縮使頭向同側傾斜,臉轉向對側。 兩側收縮可使頭後仰。胸鎖乳突肌使頭部前推或轉動的頸部肌肉。長期姿勢不良，胸鎖乳突肌會筋膜沾粘，筋膜張力傳到內耳耳蝸，導致耳鳴。
• 胸鎖乳突肌(胸骨部)：引起後枕及頭頂部疼痛，並伴有引傳區域頭皮上的壓痛；引起眼眶、顏面、顳顎關節、乳突、咽喉等部位疼痛；附著性激痛點引起胸骨上部痛；還可能伴生過度流淚、結膜發紅、上臉下垂、鼻炎、耳鳴、咽喉疼痛等症狀。
• 胸鎖乳突肌(鎖骨部)：引起同側耳後及耳朵深部痛，有時引起頰區及臼齒部難以定位的疼痛；引起同側前額疼痛。

*咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌由三叉神經所支配。
*胸鎖乳突肌由副神經所支配。
 
耳鳴原因有三
1. 三叉神經在核心中軸遭到沾粘筋膜卡壓
2. 咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌、胸鎖乳突肌的筋膜沾粘
3. 交感神經星狀神經節的筋膜沾粘
 
4招解決耳鳴--神經筋膜平衡
第一招：三叉神經解套：在卵圓孔的蝶腭神經節(連結三叉神經節)針炙，鬆解三叉神經卡壓。在胸鎖乳突肌後緣離鎖骨8公分處，及C2-C6小面關節注射葡萄糖水，鬆解脊副神經卡壓
第二招：星狀神經節鬆解術
第三招：針炙咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌、胸鎖乳突肌的扳機點以鬆解筋膜沾粘治療耳鳴
第四招：臟腑通治，遠端取穴，針炙
a.通往耳部的經絡有三焦經、小腸經、膽經、膀胱經、胃經、腎經、大腸經絡脈，總共6條經脈，1條絡脈。
b.位於頸部的「胸鎖乳突肌」，是三焦經、大腸經、小腸經、胃經通過的區域。
 
1. 與內耳耳蝸相連的經脈：三焦經（從耳後入耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥）
取對側足少陰腎經（臟腑經）的壓痛點---湧泉穴。
2. 與內耳耳蝸相連的經脈：小腸經（從缺盆循頸上頰，至目銳眥，卻入耳中）
取對側足太陰脾經（臟腑經）第一趾的壓痛點公孫穴。
3. 與內耳耳蝸相連的經脈：膽經（從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥後）
取對側手少陰心經（臟腑經）第3指中指的壓痛點勞宮穴。